白癜风怎么预防比较好?白癜风的危害非常严重，经常出现在患者的皮肤表面，影响患者的美观。对患者的生活和工作都有一定的危害，所以人们都避而远之。更好的办法是提前开始预防，不给它出现的机会。那么，如何预防白癜风比较好呢?

　　一、避免强光照射:夏季紫外线一般较强，过度照射会加速黑色素细胞变小。黑色素细胞中积累的有毒物质会对细胞造成一定的伤害。白癜风患者的皮肤非常敏感，夏天一定要做好防晒措施，尽量不要让皮肤暴露在烈日下。同时也要使用合适的防晒产品，有效阻挡紫外线的伤害。

　　二、避免接触化学物质:有些化学物质会对黑色素细胞造成一定的伤害。在日常生活中，要避免皮肤与化学物质直接接触，尤其是酚类化合物，如沥青、橡胶胶、汽油等。

　　三、加强体育锻炼:适当的体育锻炼可以改善我们的身体机能，预防各种疾病的发作，避免扁桃体炎、感冒、发烧、咽炎等疾病，可以有效的预防白癜风的发作。

　　四、饮食方面，建议白癜风患者增加富含维生素、蛋白质、氨基酸和微量元素的食物摄入。有助于增强人体黑色素细胞的活性，减少白癜风皮肤病变。当然，患者要注意禁忌。辛辣刺激性食物及海鲜等发制品应远离患者，以免对身体产生不良影响，导致皮损突然加重。

　　温馨提示:怎样预防白癜风比较好?白癜风不是不治之症。治疗白癜风，患者朋友要去专业医院检查诊断。一味拖延是不科学的。健康的日常饮食和生活习惯有助于缓解白癜风症状。